‘Ik vind het knap wat je doet, maar ik zou het echt niet kunnen.’ Eén van mijn vriendinnen kijkt me voorzichtig aan over de rand van haar cocktail. ‘Inderdaad, voor gezond…
Browsing Tag
afvallen
-
-
Het voedsel dat jij ’s morgens verorbert, kan letterlijk je dag maken of breken. Als jij begint met een shitty ontbijt, dan kun je verwachten dat je lichaam er na een…
-
Zo. De feestmaand en vakanties zijn weer voorbij, en de goede voornemens zijn weer uit de kast getrokken. Naast stoppen met roken en meer bewegen, willen veel mensen ook wat gezellige kerstvetjes…
-
Heb jij je net vol frisse moed ingeschreven bij een fitness club, CrossFit box of whatever you like? Of heb je een tijd niet gesport omdat je zwanger, zwak, ziek, misselijk,…
-
Over een kleine 3 maanden is het alweer zover; zon! En zon betekent badpakken, bikini’s, zwembroeken en in het algemeen gewoon schaarser gekleed. Maar vaak zijn de goede voornemens rond deze…