Vaak wordt er door mensen gedacht dat je zuivel moet consumeren om voldoende calcium binnen te kunnen krijgen. Maar calcium is een essentieel onderdeel van veel planten en dieren. Calcium...
Gevarieerd eten met alle benodigde voedingsstoffen kan lastig zijn wanneer je een vegan dieet volgt. Zeker als je gaat nadenken dat je dit elke dag opnieuw weer moet gaan doen....
Veganistische diëten zijn in populariteit toegenomen, vooral de laatste jaren. Mensen beschouwen deze manier van eten, waarbij de nadruk ligt op plantaardig voedsel boven dierlijke producten, vaak als onderdeel van...
