Je ziet ze vaak in sportscholen en ook steeds meer bij mensen thuis… roeimachines. En eerlijk is eerlijk: ik snapte eigenlijk totaal niét waarom. Ik bedoel, er zijn mensen die lekker…
Browsing Category
#Fitness
-
-
Tja… eiwitshakes. Het blijft voor veel mensen toch een klein vraagtekentje. Of een hele grote dikke, kan ook nog. Eerder schreef ik al waarom jij je als vegan niet druk hoeft…
-
#Fitness PersoonlijkVolumineus, afgetraind of heel slank… Dít is waarom vrouwen zich schamen in bikini
‘Rationeel snap ik het gewoon niet, menig vrouw zou een moord doen voor het lichaam wat ik nu heb. Maar als ik naar mezelf kijk in de spiegel zie ik alleen maar die…
-
‘Ja, leuk hoor Cilla, die krachttraining en CrossFit verslaving van jou. Maar ik heb echt geen zin om er straks uit te zien als een vent.’ Oh, oké. Dus wat je eigenlijk zegt…
-
Jawel, na al die uren zwoegen en ploeteren in de gym is het dan eindelijk tijd voor je welverdiende vakantie. Jij en je goddelijke lichaam gaan het er even een paar…
-
De vakantieperiode nadert en alles moet nog snel even af voordat de koffers gepakt kunnen worden. Of je nu nog een bak werk te doen hebt voor je baas, je erachter…
-
Degenen die mij een beetje kennen weten het: Cilla – trainen = error. Like, literally. Als ik een dag niet had getraind voelde het niet ‘af’ en tijdens een rustdag keek…
-
Omdat de meeste mensen in Nederland in strijd zijn met de extra kilo’s die ze meedragen, is er een vergeten groep die rondloopt met een probleem waarvan blijkt dat ze veel…
-
Eerder schreef ik al een artikelen over wat ik allemaal eet op een trainingsdag, welke foods je workout kunnen verpesten en wat het beste herstelvoer is. Maar aangezien veel mensen ook…
-
De gemiddelde Nederlander zit teveel en beweegt te weinig. Zeker als je een zittend beroep hebt, is dit niet bepaald gezond. Tel daar de avondjes achter de TV bij op en je…
