Steeds meer mensen kiezen voor een personal trainer. Zowel beginnende als ervaren sporters. Vroeger werd dit als luxe beschouwd. Inmiddels is het steeds meer vanzelfsprekend om met een deskundige aan de slag te gaan. Maar...
Hele dagen zijn we in de weer om zo gezond mogelijk te leven. We eten verantwoord, voldoende en proberen stress zoveel mogelijk te vermijden. Een goed begin. Maar wat als stress bijna niet te voorkomen...
Of je nu op zoek bent naar een kerstcadeau voor vrouwen of mannen, het is elk jaar weer heel lastig om origineel te blijven én iets te geven waar ze echt iets aan hebben. Het...
“Je moet echt gezonder gaan leven. Dan voel je je veel beter, verhoog je je weerstand en straal je veel meer!” Duidelijke taal. Juiste taal ook. Maar makkelijker gezegd dan gedaan. Het is een feit...
Het kopen van een e-bike is niet iets wat je dagelijks doet. Bovendien is een e-bike stukken duurder dan een gewone fiets. Het is dan ook zeker een investering waar je goed over na moet...
Vaak wordt er door mensen gedacht dat je zuivel moet consumeren om voldoende calcium binnen te kunnen krijgen. Maar calcium is een essentieel onderdeel van veel planten en dieren. Calcium is een zacht, zilverachtig, wit...
Gevarieerd eten met alle benodigde voedingsstoffen kan lastig zijn wanneer je een vegan dieet volgt. Zeker als je gaat nadenken dat je dit elke dag opnieuw weer moet gaan doen. Gelukkig wordt het elk jaar...
Veganistische diëten zijn in populariteit toegenomen, vooral de laatste jaren. Mensen beschouwen deze manier van eten, waarbij de nadruk ligt op plantaardig voedsel boven dierlijke producten, vaak als onderdeel van de op planten gebaseerde beweging....
Wanneer je van plan bent om een vegan dieet te beginnen kan het in begin erg lastig zijn om te weten wat je wel en niet mag eten. Een vegan dieet is namelijk niet niets...
Dus je hebt besloten dat je veganist wilt worden, maar waar begin je? Overstappen naar een veganistische levensstijl kan heel ontmoedigend lijken, maar vaak is het idee van een grote verandering van levensstijl een stuk...
