‘Cillaaaaa, hoe kun jij zo vaak knallen in die gym, maar nooit last hebben van blessures?’ Nou ja, nooit is niet het woord. Ook ik ben maar gewoon een mens en…
Browsing Category
#Fitness
-
-
Jawel, na al die uren zwoegen en ploeteren in de gym is het dan eindelijk tijd voor je welverdiende vakantie. Jij en je goddelijke lichaam gaan het er even een paar…
-
‘Cillaaaaaa, heb jij dan áltijd zin om te gaan sporten?’ Nee, natuurlijk niet. Ook Cilla is gewoon een mens en heeft weleens geen zin. Gisteren was het bijvoorbeeld zo’n dag. Nét…
-
Iedereen die mij kent weet: Cilla houdt van krachttraining. Smijt met gewichten. Hangt in het pull-up rek. Maar hardlopen? Nope. Vindt ze niks. Had ik even pech dat ik gevraagd werd…
-
De Vegan Challenge is alweer 9 dagen onderweg! Op 1 april zijn er opnieuw duizenden mensen gestart met de uitdaging om 30 dagen geen dierlijke producten en ingrediënten te gebruiken in…
-
Als je vaak aan (kracht)sport doet is goede voeding ongetwijfeld iets waar je ook mee bezig bent. Maar met welke (herstel)voeding haal je nou het maximale uit je training? En moet…
-
Veel foods geven je de energie die je goed kan gebruiken om de sportschool te slopen. Maarrrr! Er zijn ook voedingsmiddelen die je voor het sporten beter niét kan nemen; echte…
-
‘Ja, leuk hoor Cilla, die krachttraining en CrossFit verslaving van jou. Maar ik heb echt geen zin om er straks uit te zien als een vent.’ Oh, oké. Dus wat je eigenlijk zegt…
-
‘EAT RICH, OR DIE TRYIN’: BIZAR GEZOND, ABSURD LEKKER EN EXTREEM PLANTAARDIG’ Wil jij 2018 met een kickstart beginnen? Heb je zin om geïnspireerd te worden en nieuwe dingen te leren…
-
Yes! Daar is ‘ie dan: 2018. Lekker! Er staan Tom en mij héle spannende dingen te wachten dit jaar, waar ik jullie later zeker meer over zal vertellen… Plannen maken voor…
