‘Ik vind het knap wat je doet, maar ik zou het echt niet kunnen.’ Eén van mijn vriendinnen kijkt me voorzichtig aan over de rand van haar cocktail. ‘Inderdaad, voor gezond…
Browsing Category
#Fitness
-
-
Op de een of andere manier denken veel mensen nog steeds dat koolhydraten slecht voor ons zijn. Mede dankzij dieet hypes van Atkins, South Beach en Dr. Frank krijgen ze een…
-
Na het vorige artikel dat diëtist Mariska Dute schreef voor SquatCilla.nl, kreeg ik veel leuke reacties. En omdat je nooit genoeg kan weten over voeding, vroeg ik deze keer naar haar…
-
‘Cillaaaaa, hoe kun jij zo vaak knallen in die gym, maar nooit last hebben van blessures?’ Nou ja, nooit is niet het woord. Ook ik ben maar gewoon een mens en…
-
Jawel, na al die uren zwoegen en ploeteren in de gym is het dan eindelijk tijd voor je welverdiende vakantie. Jij en je goddelijke lichaam gaan het er even een paar…
-
We weten allemaal dat vegan junkfood niet gezond is, right? Ook niet als het gevarieerde junkfood is. Simple as that! Als je plantaardig eet en op je 60e nog steeds lekker wilt…
-
‘Cillaaaaaa, heb jij dan áltijd zin om te gaan sporten?’ Nee, natuurlijk niet. Ook Cilla is gewoon een mens en heeft weleens geen zin. Gisteren was het bijvoorbeeld zo’n dag. Nét…
-
In mijn vorige artikelen kon je al lezen dat ik na zo’n jaartje of 15 flink fitnessmoe was. Stiekem vond ik het nooit echt heel bevredigend om aan die machines te…
-
Iedereen die mij kent weet: Cilla houdt van krachttraining. Smijt met gewichten. Hangt in het pull-up rek. Maar hardlopen? Nope. Vindt ze niks. Had ik even pech dat ik gevraagd werd…
-
Aangezien ik zelf veel thuis werk, ben ik eigenlijk helemaal niet zo’n prepper. En toch begrijp ik maar al te goed dat dit fenomeen steeds populairder wordt. De food towers zijn…
